Ich führe seit über zwanzig Jahren Events durch und liebe diesen Momentum von der Ankunft der Teilnehmer, einer Challenge mit ihren Herausforderungen, die zusammenschweißen bis hin zu den Highlights, die garantiert die soziale Dynamik befeuern.
Von Teambuilding bis zur SUP Yoga Tour organisiere ich für Dich eine individuelle Sporteinheit mit Deinen Freunden, Kollegen oder für Deine Kunden als Presse-Event.
Was immer Deiner Intention am meisten entspricht!
WIN-WIN!
Regelmäßige Firmenfitness Angebote bieten Unternehmen und Angestellten einen statistisch erwiesenen Gewinn, der sich lohnt für beide Seiten! Außerdem macht Schwitzen in der Gruppe immer mehr Spaß.
- Fitness-Challenges in Teams
- Activity Schnitzeljagd
- Bootcamp Training
- Stand Up Paddling
- SUP Yoga
- Firmenfitnessprogramme
- Feierabend Run
- Mobilisierung am Arbeitsplatz
- Yoga in der Mittagspause
- Hoch Intensive Intervall Trainingseinheiten für das Herzkreislaufsystem
- Online Kurse für Unternehmen: Rückentraining, Stabilität und LWS-Mobilisierung
Feierabend Run im Park
Ich hole Euch in der Firma ab zu einem gemeinsamen Lauf durch den Park mit Zwischenstopps für Kraftübungen. Mein Feierabend Run orientiert sich an den Teilnehmern und funktioniert mit gemischten Trainingsniveaus!
Online Trainingskurse
Du bist im Homeoffice oder auf Reisen? Dann logge Dich ein zu meinem Online Kurs. Wir kümmern uns vor allem um einen starken Rücken und Core, einen entspannten Nacken und mobilisieren die Lenden-Wirbelsäule.
Stand Up Paddling
Starte mit mir und Deinem Team in ein gemeinsames Abenteuer bei dem wir die Alster im Stehen erobern. Ich zeige Euch die schönsten Spots, mache mit Euch Yoga auf dem Board und verrate Euch auf der Ausfahrt viele nützliche Tricks.
Yoga am Arbeitsplatz
Ich lade Euch ein auf eine Yoga Session, die Ihr auch sitzend ausführen könnt. Die aktive Pause hilft garantiert, um Nackenverspannungen und Lendenwirbelproblemen vorzubeugen und Deine Energiereserven wieder aufzuladen.